Essentiell: Selbstfürsorge

Selbstfürsorge spielt eine entscheidende Rolle in deinem Genesungsprozess und bei der Bewältigung der emotionalen Herausforderungen, die mit der Diagnose Brustkrebs einhergehen. 

Vielleicht gehörst du zu den Frauen (wie auch ich sehr lange), die sich selbst viel zu lange in den Schatten gestellt haben, während du dich in erster Linie um die Bedürfnisse anderer Menschen gekümmert hast.

Komm mal raus ins Licht. Es geht darum, aktiv für dich zu sorgen, auf dich selbst zu achten und deine Bedürfnisse zu erkennen.

DU bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Und Selbstfürsorge ist der erste Schritt in Richtung Heilung.

Hier sind einige Anregungen, die du sofort FÜR DICH tun kannst.