Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude.
Persönliche Erfahrungen, Gedanken und praktische Impulse für ein gutes Leben.
Wie bleiben wir gesund? Was tut uns wirklich gut? Und wie schaffen wir es, auch in schwierigen Zeiten und beim Älterwerden die Freude am Leben nicht zu verlieren?
Auf meiner Website findest du persönliche Geschichten, Gedanken und Anregungen rund um Gesundheit, Ernährung, Prävention, Selbstfürsorge und das Leben mit seinen Höhen und Tiefen.
Im Kompass fürs Herz schreibe ich über Erfahrungen, die mich geprägt haben, über neue Perspektiven und über das, was uns im Leben bewegt. Der Gesundheitsgarten bietet dir kleine Impulse für den Alltag: Ideen rund um Wohlbefinden, Bewegung, Ernährung und einen freundlicheren Umgang mit dir selbst. Und im Wegweiser findest du ausgewählte Informationen, Lesetipps und hilfreiche Anlaufstellen.
Meine Brustkrebserkrankung im Jahr 2013 hat meinen Blick auf das Leben verändert. Sie gehört zu meiner Geschichte, aber sie ist nicht meine ganze Geschichte.
Hier geht es nicht um Perfektion oder darum, alles richtig zu machen. Sondern darum, neugierig zu bleiben, Dinge auszuprobieren und herauszufinden, was uns persönlich guttut.
Schön, dass du hier bist!
Über mich
Ich bin Diana 💚
2013 hat die Diagnose Brustkrebs mein Leben von einem Moment auf den anderen auf den Kopf gestellt. Seitdem sehe ich vieles mit anderen Augen.
Diese Erfahrung hat mich geprägt. Sie hat Fragen aufgeworfen, mich zum Nachdenken gebracht und mir gezeigt, wie wichtig es ist, nicht nur auf den Körper zu achten, sondern auch auf das, was uns mental bewegt.
Heute interessieren mich viele Fragen rund ums Leben: Was tut uns wirklich gut? Wie gehen wir mit Veränderungen um? Was hilft uns, gesund zu bleiben, mit uns selbst im Reinen zu sein und auch beim Älterwerden neugierig zu bleiben?
Mit meinem Blog Kompass fürs Herz 💚 teile ich Gedanken, persönliche Erfahrungen und Impulse, die mich beschäftigen.
Mal geht es um Gesundheit und Wohlbefinden, mal um Zuversicht, neue Perspektiven oder die kleinen Dinge, die unseren Alltag bereichern.
Ich schreibe nicht, weil ich auf alles eine Antwort habe. Sondern weil ich glaube, dass ein ehrlicher Gedanke manchmal genau zur richtigen Zeit kommen kann.
Nicht perfekt und auch nicht mit erhobenem Zeigefinger. Sondern persönlich, offen und nah am Leben.
Komm doch gerne in den...
Gesundheitsgarten 🌱
🌿 Kleine Impulse. Große Wirkung? Manchmal reicht schon ein kleiner Anfang. 🌿
Gesundheit muss kein großes Projekt sein. Und schon gar kein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste.
Im Gesundheitsgarten teile ich ein paar Mal pro Woche Gedanken und Anregungen rund um Gesundheit, Ernährung, Prävention und Bewegung. Dazu kommen kleine Ideen für mehr Wohlbefinden und Lebensfreude im Alltag.
🌱 Gedanken, die guttun
🌱 Impulse zu Ernährung und Prävention
🌱 Kleine Bewegungen für zwischendurch
🌱 Inspiration für Körper und Seele
Ohne Druck. Ohne Perfektion. Und ohne den Anspruch, alles richtig machen zu müssen.
Nimm dir mit, was für dich passt. Den Rest lässt du einfach stehen.
Schön, wenn du dabei bist! 💚
