Ich habe diese Brustmassage auf der US-Webseite www.breasthealthproject.com entdeckt.
Sie ist eine wunderbare Möglichkeit, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und dir und deinen Brüsten etwas Gutes zu tun, sie mit Liebe und Achtung zu behandeln.
Eigentlich handelt es sich nicht klassisch um Massage mit Kneten, Drücken oder so ähnlich, sondern ist eher eine Art Pump-Bewegung. Es ist eine sanfte Bewegung, mehr ein Dehnen und Loslassen der Brust, somit gelingt die Pump-Bewegung.
Wenn Du magst, dann verwende ein gut duftendes Hautöl, z.B. das Vanille-Lavendel-Öl der Firma Arya Laya. Ich nehme auch sehr gerne einen Tropfen guten Weihrauchöls mit einem Trägeröl wie z.B. Jojoba-Öl gemischt.
Ganz so wie Du es magst. Natürlich kannst Du auch eine gute Körperlotion verwenden.
Hier geht es zur Anleitung:
Sie ist eine wunderbare Möglichkeit, mit sich selbst in Kontakt zu kommen und dir und deinen Brüsten etwas Gutes zu tun, sie mit Liebe und Achtung zu behandeln.
Eigentlich handelt es sich nicht klassisch um Massage mit Kneten, Drücken oder so ähnlich, sondern ist eher eine Art Pump-Bewegung. Es ist eine sanfte Bewegung, mehr ein Dehnen und Loslassen der Brust, somit gelingt die Pump-Bewegung.
Wenn Du magst, dann verwende ein gut duftendes Hautöl, z.B. das Vanille-Lavendel-Öl der Firma Arya Laya. Ich nehme auch sehr gerne einen Tropfen guten Weihrauchöls mit einem Trägeröl wie z.B. Jojoba-Öl gemischt.
Ganz so wie Du es magst. Natürlich kannst Du auch eine gute Körperlotion verwenden.
Hier geht es zur Anleitung:
| anleitung_brustmassage.pdf |
Abbildungen und Text (aus dem Englischen übersetzt) mit freundlicher Genehmigung von Frau Daya Fisch, Carmel, CA, USA
www.breasthealthproject.com
Hier gibt es ein Video, wo Du sehen kannst wie es funktioniert:
https://www.youtube.com/watch?v=OF0TdtkplTI&list=PLdskk2KVg_QRQ342awG60GGMyuyJMP1Rt
Ebenso mit freundlicher Genehmigung von Frau Daya Fisch, www.breasthealthproject.com