Sicherlich wirst Du jetzt auch anfangen, im Internet zu recherchieren. Das ist völlig in Ordnung, Du möchtest jetzt schließlich alles genau über den Brustkrebs wissen. Und Wissen ist Macht, hilft uns aus unserer Ohnmacht und bringt uns ins Tun.
Ich empfehle Internetseiten, die seriöse und anschauliche Informationen bieten. Hier eine gute Auswahl:
Deutsche Krebsgesellschaft
https://www.krebsgesellschaft.de/basis-informationen-krebs/krebsarten/brustkrebs.html
Deutsches Krebsforschungszentrum
Krebsinformationsdienst
https://www.krebsinformationsdienst.de/tumorarten/brustkrebs/index.php
Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V.
http://www.krebsgesellschaft-nrw.de
Biologische Krebsabwehr e.V.
https://www.biokrebs.de/krebsarten/brustkrebs
Mamma Mia! Die Krebsmagazine
mammamia-online.de
mamazone - Frauen und Forschung gegen Brustkrebs e.V.
www.mamazone.de
Pink! Aktiv gegen Brustkrebs
Ein ärztlich geführtes online Angebot für Frauen mit Brustkrebs.
www.pink-brustkrebs.de/
Seit Juni 2022 gibt es nun auch die App Pink! Coach
Diese ist als DiGA (Digitale Gesundheitsanwendung) anerkannt und wird ab sofort Brustkrebspatientinnen als „App auf Rezept“ von den Krankenkassen erstattet. Hier gibt es Tipps zu Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und Infos zu Brustkrebs. Mehr Infos hier:
https://www.pink-brustkrebs.de/das-bietet-pink/lp-pink-coach
Es gibt sicherlich noch sehr viele weitere gute und informative Seiten, aber mit den genannten hast Du für den Anfang eine gute Übersicht.
Was ich dir zum jetzigen Zeitpunkt nicht empfehle, ist in irgendwelchen Krebs Foren zu lesen. Das mag zwar einerseits ganz interessant scheinen, von anderen betroffenen Frauen zu erfahren. Andererseits werden dort viele Informationen oder Halbwissen ausgetauscht, was auf Dich vielleicht gar nicht zutrifft. Und du verfängst dich regelrecht darin. Das macht oftmals nur noch mehr Angst und ist deshalb erstmal nicht zielführend und aufbauend.
Ich habe das auch zu oft gemacht und war hinterher nicht schlauer, sondern im Gegenteil mehr verängstigt. Irgendwann war ich so weit, dass ich mir selbst „Google-Verbot“ erteilt habe.
Zu einem späteren Zeitpunkt kannst Du die Informationen besser unterscheiden und weißt, welche Dir wirklich etwas bringen.
Und ganz wichtig: gehe Schritt für Schritt. Denke nicht heute schon über Dinge nach, die erst in ein paar Monaten relevant sind.
Ich empfehle Internetseiten, die seriöse und anschauliche Informationen bieten. Hier eine gute Auswahl:
Deutsche Krebsgesellschaft
https://www.krebsgesellschaft.de/basis-informationen-krebs/krebsarten/brustkrebs.html
Deutsches Krebsforschungszentrum
Krebsinformationsdienst
https://www.krebsinformationsdienst.de/tumorarten/brustkrebs/index.php
Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen e.V.
http://www.krebsgesellschaft-nrw.de
Biologische Krebsabwehr e.V.
https://www.biokrebs.de/krebsarten/brustkrebs
Mamma Mia! Die Krebsmagazine
mammamia-online.de
mamazone - Frauen und Forschung gegen Brustkrebs e.V.
www.mamazone.de
Pink! Aktiv gegen Brustkrebs
Ein ärztlich geführtes online Angebot für Frauen mit Brustkrebs.
www.pink-brustkrebs.de/
Seit Juni 2022 gibt es nun auch die App Pink! Coach
Diese ist als DiGA (Digitale Gesundheitsanwendung) anerkannt und wird ab sofort Brustkrebspatientinnen als „App auf Rezept“ von den Krankenkassen erstattet. Hier gibt es Tipps zu Ernährung, Bewegung, mentale Gesundheit und Infos zu Brustkrebs. Mehr Infos hier:
https://www.pink-brustkrebs.de/das-bietet-pink/lp-pink-coach
Es gibt sicherlich noch sehr viele weitere gute und informative Seiten, aber mit den genannten hast Du für den Anfang eine gute Übersicht.
Was ich dir zum jetzigen Zeitpunkt nicht empfehle, ist in irgendwelchen Krebs Foren zu lesen. Das mag zwar einerseits ganz interessant scheinen, von anderen betroffenen Frauen zu erfahren. Andererseits werden dort viele Informationen oder Halbwissen ausgetauscht, was auf Dich vielleicht gar nicht zutrifft. Und du verfängst dich regelrecht darin. Das macht oftmals nur noch mehr Angst und ist deshalb erstmal nicht zielführend und aufbauend.
Ich habe das auch zu oft gemacht und war hinterher nicht schlauer, sondern im Gegenteil mehr verängstigt. Irgendwann war ich so weit, dass ich mir selbst „Google-Verbot“ erteilt habe.
Zu einem späteren Zeitpunkt kannst Du die Informationen besser unterscheiden und weißt, welche Dir wirklich etwas bringen.
Und ganz wichtig: gehe Schritt für Schritt. Denke nicht heute schon über Dinge nach, die erst in ein paar Monaten relevant sind.
