Wissen hilft. Aber nicht jede Information tut gut.

Nach einer Brustkrebsdiagnose möchtest du verstehen, was gerade passiert und was auf dich zukommt. Das ist völlig verständlich. Auch ich wollte damals möglichst viel wissen und habe intensiv im Internet recherchiert.

Dabei habe ich schnell gemerkt: Mehr Informationen bedeuten nicht automatisch mehr Klarheit. Manchmal machen sie vor allem Angst.

Ich habe anfangs viel gegoogelt und in Foren gelesen. Die persönlichen Erfahrungen anderer Frauen fand ich interessant. Gleichzeitig haben mich manche Geschichten verunsichert, obwohl sie mit meiner eigenen Situation wenig zu tun hatten. Irgendwann habe ich mir deshalb selbst ein Google-Verbot verordnet.

Mein Rat: Informiere dich, aber gönn dir auch Pausen.

Der Austausch mit anderen Betroffenen kann guttun und das Gefühl vermitteln, nicht allein zu sein. Denk aber daran, dass jede Erkrankung anders verläuft. Was bei einer Frau zutrifft, muss für dich nicht gelten. Und persönliche Erfahrungen sind nicht dasselbe wie medizinisch gesicherte Informationen.

Versuche, Schritt für Schritt vorzugehen. Du musst nicht heute schon alles wissen, was vielleicht erst in einigen Monaten wichtig wird. Schreib deine Fragen auf und besprich sie mit deinem Behandlungsteam.

Wo findest du verlässliche Informationen?

Ich habe dir einige Anlaufstellen zusammengestellt, bei denen du dich über Brustkrebs, Behandlungsmöglichkeiten und das Leben mit der Erkrankung informieren kannst.

Deutsche Krebsgesellschaft

Informationen zu Krebsarten, Diagnostik und Behandlung.

www.krebsgesellschaft.de

Krebsinformationsdienst des Deutschen Krebsforschungszentrums

Wissenschaftlich fundierte Informationen zu Krebs und die Möglichkeit, individuelle Fragen zu stellen.

www.krebsinformationsdienst.de

Krebsgesellschaft Nordrhein-Westfalen

Informationen und Unterstützungsangebote rund um Krebserkrankungen.

www.krebsgesellschaft-nrw.de

Mamma Mia! Die Krebsmagazine

Beiträge und Erfahrungsberichte rund um Brustkrebs, Behandlung und das Leben mit der Erkrankung.

mammamia-online.de

mamazone – Frauen und Forschung gegen Brustkrebs e. V.

Informationen und Angebote für Frauen mit Brustkrebs mit einem Schwerpunkt auf Patientinneninformation und Forschung.

www.mamazone.de

PINK! gegen Brustkrebs

Ein digitales Informations- und Unterstützungsangebot mit Inhalten unter anderem zu Bewegung, Ernährung und mentalem Wohlbefinden.

www.pink-brustkrebs.de

Wie erkläre ich meinen Kindern, dass ich Krebs habe?

Wenn du Kinder hast, fragst du dich vielleicht auch, wie du mit ihnen über deine Erkrankung sprechen kannst. Gerade jüngere Kinder haben viele Fragen und brauchen Erklärungen, die sie verstehen können.

Das Angebot „Der Zauberberg“ wurde speziell dafür entwickelt, Kindern die Erkrankung eines Elternteils näherzubringen. Bitte prüfe vor der Veröffentlichung, ob die App noch verfügbar ist und unter welchen Bedingungen sie genutzt werden kann.

Und noch etwas zum Schluss

Du musst nicht alles lesen, was du finden kannst. Du darfst Seiten schließen, Informationen erst einmal liegen lassen und dir Unterstützung holen, wenn dich etwas überfordert.

Gute Informationen sollen dir helfen, Zusammenhänge zu verstehen und Fragen zu klären. Sie sollen dir nicht noch mehr Angst machen.

Geh deinen Weg in deinem Tempo. 💚