 Neulich war ich in der Drogerie, denn ich brauchte ein neues Shampoo. Das Regal mit den Shampoos war einige Meter lang. Von jeder Firma gab es mindestens fünf verschiedene Shampoos. Natürlich mit sämtlichen weiteren Produkten der Linie, wie Spülung, Haarkur, Festiger, Haarspray und so weiter.
Ich stand vor dem Regal wie der Ochs vorm Berg. Äh, welches denn nun? Kann doch nicht so schwer sein. Oder? Nicht nur, dass ich die Qual der Wahl hatte. Denn ich hätte mich an sich schon gut entscheiden können. Einfach zu der Flasche greifen, die gut aussieht, gut riecht und mir sagt, was meine Haare brauchen. Aber seit meiner Brustkrebs Diagnose vor fast acht Jahren, mache ich es mir nicht mehr ganz so einfach. Ich checke jedes Produkt in der Drogerie auf Schadstoffe, die für mich nicht gut sind. Egal ob Shampoo, Cremes, Deo oder Waschmittel. Ich verstehe das: wer liest schon das Etikett seines Waschmittels und fragt sich, was diese vielen Fremdwörter, die man kaum aussprechen kann, wirklich bedeuten? Wichtig ist doch, dass es sauber wäscht und frisch duftet. Wir folgen dem, was die Werbung verspricht. Doch an meine Haut und damit in meinem Körper, lasse ich keine problematischen Stoffe mehr. Was sind denn das für Stoffe, die problematisch sein können? Es sind Stoffe, die auf unser Hormonsystem einwirken können. Die Mediziner sagen dazu „endokrine Disruptoren“. Diese Stoffe wirken hormonähnlich und interagieren mit unserem Hormonsystem. Sie sind in ihrer Struktur unseren Hormonen sehr ähnlich und können an unsere Hormonrezeptoren andocken und so unsere natürlichen Hormone abschwächen oder verstärken. So können diese Stoffe das natürliche Östrogen im Körper nachahmen, sich anreichern und die Wirkung verstärken - ein Risiko für Brustkrebs. Besonders wenn Frau schon mal einen hormonabhängigen Brustkrebs hatte - so wie ich. Aber nicht nur Krebs, sondern auch Immunschwäche, Diabetes, Fettleibigkeit bis hin zur Unfruchtbarkeit werden damit in Verbindung gebracht. Auch Plastikflaschen stellen eine Gefahr dar. Weiche Plastikflaschen sind zwar auf der einen Seite praktisch, leicht und handlich, auf der anderen Seite jedoch enthalten sie gefährliche Weichmacher. Auch sie können mit unserem Hormonhaushalt interagieren. Früher war das sogenannte Bisphenol A (BPA) in den Plastikflaschen als Weichmacher enthalten. Seit 2011 ist dieser Weichmacher insbesondere in Babyflaschen und in den PET-Flaschen für Mineralwasser in der EU verboten. Eventuell wird BPA aber in Trinkbecher, Plastikgeschirr und in der Innenbeschichtung von Konservendosen noch verwendet. Statt BPA werden von den Getränkehersteller nun andere Stoffe als Weichmacher verwendet, zum Beispiel das Fluoren-9-Bisphenol (BHPF). Doch auch hier haben Studien gezeigt, dass dieser Stoff ebenso auf unseren Hormonhaushalt, insbesondere auf das Östrogen, wirkt und nicht ganz ungefährlich ist. Aus diesem Grunde ist es sicherer, möglichst auf Plastikflaschen zu verzichten und auf Flaschen aus Glas oder rostfreien Stahl umzusteigen. Also, was tun? Wir können auf das Etikett achten und möglichst Bio-Produkte oder Naturkosmetik verwenden. Stoffe wie Parabene und Mineralöl in kosmetischen Produkten, Aluminium in Deodorants oder Triclosan in anti-bakteriellen Handseifen sind einige Beispiele für endokrine Disruptoren und problematisch. Meistens verstehen wir das Etikett mit den Inhaltsstoffen gar nicht. Die chemischen Bezeichnungen sind für Nicht-Chemiker einfach Böhmische Dörfer. Deshalb nutze ich zum Beispiel die ToxFox App des BUND (Bund für Umwelt und Naturschutz Deutschland e.V.) und checke gleich in der Drogerie anhand des Barcodes, ob hormonelle Schadstoffe in dem Produkt, das ich kaufen möchte, enthalten sind. Der BUND hat über 80.000 Produkte getestet. (Ja, das ist Werbung, für die ich aber kein Geld bekomme - das nur am Rande.) Hier sind die Links zu einigen Apps, mit denen du gleich im Laden den Barcode auf dem Produkt scannen kannst und sofort angezeigt bekommst, ob problematische Stoffe enthalten sind: ToxFox vom BUND https://www.bund.net/themen/chemie/toxfox/ Codecheck https://www.codecheck.info Giftfrei einkaufen App https://nestbau.info/gut-zu-wissen/giftfrei-einkaufen-app/ Dieses hier ist zwar keine direkte Scan App für Kosmetika usw., der NABU gibt aber hiermit einen Überblick über bestimmte Siegel auf den Produkten. Die App funktioniert wie ein Barcode Scanner. Einfach Siegel scannen und die App sagt dir, wie ökologisch wertvoll das Siegel ist. Im Dschungel der vielen Siegel kann auch das sehr hilfreich sein. NABU Siegel Check https://siegelcheck.nabu.de Also bitte, bitte: von nun an nur noch mit gezücktem Smartphone und entsprechender App in den Drogeriemarkt. Auch wenn die Scannerei ein paar Minuten länger dauert, sie ist aber eine gute Investition in deine Gesundheit. Ach, und das Bad kann gleich mit gecheckt und entrümpelt werden! Comments are closed.
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